Spiruline Paysanne en brindilles

la spiruline s’utilise comme un condiment. Votre producteur de spiruline vous conseille de la prendre avec une source de vitamine C afin de bien assimiler ses nutriments. Vous pouvez la mettre dans vos yaourts ou dans vos jus de fruits, sur vos tartines, sur vos salades… Elle est tellement riche en nutriments qu’une cuillère à café par jour suffit (environ 3 grammes). Commencez par une demi-cuillè